2010年10月14日星期四

  羽毛球步法的連貫的重要性

  在羽毛球運動中,步法的連貫性非常重要,尤其是在前后場的連貫上更顯得突出。造成場上台北廚具步法不連貫的因數很多,其主要由以下幾方面的原因引起的:
  l. 擊球后,恢復身體的重心和姿勢比較慢,或常有原地停留的習慣,造成回動不及時。
  2. 場上步法缺乏節奏感,沒有加速、制動、放松的合理交替。譬如,在吊球后直接徐永康整形外科診所专注于抽脂手術 ,隆乳手術,隆鼻手術,電波拉皮沖向網前,對方如放網,固然能很快搶到高的擊球點,顯得連貫。
  但如果對方勾對角球或挑球,那就必然很被動,也就顯得不連貫了。正確的方法應該是,完成吊球后,應邊稍稍回動并調整自己的身體重心,當對方擊球后,立即再加速起動搶網或突擊。
  優秀羽毛球運動員的場上步法之所以比較連貫,這與他們步法具有很強的節奏感有著密切的藝大麗出售不鏽鋼門窗,鐵門窗,鍛造欄杆關系。如果在平時的步法練習中,不但加強移動速度的提高,同時還經常注重節奏感的培養,相信一定會收益更大。
  3.對對方下一拍的還擊缺乏判斷或判斷不正確。這是因為判斷對羽毛球步法的回動選位和起動的速度影響甚大,而不正確的選位回動和慢的起動,是不可能使步法移動快速而連貫的。
  我國羽毛球訓練中歷來對步法十分重視,也通過對羽毛球運動規律的贊鼎具有極強的物料架生產加工能力研究,創造了一些行之有效的方法,如殺上網步法、搶網后轉突擊步法等,都對提高步法的連貫性很有益處。
  其實質就是將羽毛球實戰中經常會出現的日詳提供通馬桶抽水肥服務一些帶有規律性的球路,組合起來進行反復的練習。

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