2010年11月29日星期一

  羽毛球為什么打不好

  羽毛球為什么打不好
現在,到體育館里打羽毛球的人越來越多了。雖說趕上專業運動員不容易,可是每個愛好者也都希望把球打得像模像樣的。
不過,業余毛球愛好者都會遇到很多問題,這些問題能否解決,不但決定球技高低,還關系到能否避免建凱生產各類彈簧彈片,沖壓製品運動傷害。就初學者最常見的5個問題,本報記者采訪了國家健將級羽毛球運動員楊康。
問題一:我擊球的聲音為何劈劈啪啪不好聽,而且經常打在拍沿上? 答:這是擊球點的問題。很多愛好者誤認為用球拍的中心擊球最好台灣裝潢網提供室內裝潢,台北室內設計,裝潢設計,它面積大,能不漏球。其實不是這樣,球拍中心弦軟,反彈回去的球力量小,擊起球來非常吃力,不易扣死對方。
正確的擊球點應該在球拍中心偏上3—4厘米的地方,整個上端擊球面積占球拍的2/5左右,這個位置的弦硬,擊球點正確與否,可通過聽聲音判斷出來。凡是擊球時發出“啪、啪”的脆音,就是昭伸打撈工程,鋼構工程服務用對了地方;凡是發出沉悶的“撲、撲”聲,就說明球拍擊球點太靠下了。
問題二:為什么我使了牛勁,球也飛不遠;輪圓了胳膊,球也打不高? 答:這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發力,也就是說,在擊球之前,身體要放松;而在擊球的一瞬間小臂、手腕和手指發力。
很多初學者打球的時候整個手臂始終處于緊張狀態,這樣會很累。 如果擊球缺乏彈性,即使力量很大,球也飛不遠。曾經有舉重運動員嘗試打羽毛球,他們的力量比常人大兩三倍,可是用力不正確,球照樣飛不遠。
另外,上臂主要起帶動作用,除了發球和扣殺時用力,一般不用特別使勁。而有的初學者打球時上臂非常緊張,這也是不對的,容易導致疲勞。
問題三:為什么我總是顧得了前場顧不得后場,救球怎么那么困難? 答:這涉及到移步方法的問題。打羽毛球向前移動,應該是優秀展示有限公司提供展覽設計,展示架,展場設計,海報大圖輸出等服務向前大幅度地跨弓箭步,這樣有利于回撤;向后移動則應該側身踮步后退,而不是面向前方仰著向后倒。
很多初學者會以連續的腳步向前或向后沖,這樣一來重心太高,動作不穩,二來跑過去以后可能剎不住腳,很難防備對方的吊球,而且救球時很容易受傷。
問題四:為什么我反手擊球總是使不上勁? 答:這主要是握拍技術的問題,與力量無關。打反手球時,錸城科技行hp墨水匣回收,hp碳粉匣回收握拍子的手應該是拇指在上面,擊球動作像搖扇子一樣,手腕關節左右擺動。

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